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冬季喝红酒如何养生?

时间:2017-12-23 05:37:45 | | 作者:高菲酒业

来源:http://m.gf1579.com/xueyuan/618.html

  冬至过去,冬天较冷的时刻就要来啦,寒冷的冬天,人的饭量也会增加,尤其是将近过年,各种聚餐happy,一不小心就吃多了,因此,在佐餐时喝点红酒对身体很有好处,接下来,就为大家普及一下冬季喝红酒怎么养生?

  冬季喝红酒对人的好处。

冬季喝红酒如何养生

  红酒可以维持新陈代谢

  冬天万物凋零,人体也会开始增加氧化功能,加速新陈代谢来维持每天所需的热量。所以此时人们需要更多的摄入维生素A和维生素C,维生素A可以增强机体的耐寒力,维生素C可以提高人体的免疫力。

  而红酒中含有丰富的维生素和矿物质,饮用适量的红酒,特别是在冬季,能够提高免疫力和抗寒能力,是在冬日里维持身体新陈代谢的佳品,是爱美的女士的冬日必备。

  红酒可以促进消化吸收

  冬天由于需要进补,所以人们会在不知不觉中吃的比较多,而且多是油腻、辛辣的肉类,这样很容易会造成消化不良等症状。

  在就餐时喝一些红酒,可以促进到胃液的分泌,提高胃部的消化作用。同时,红酒富含单宁,可有有效的分解油腻,并柔化肉类的纤维,增加肠道肌肉的收缩性,提高人体对营养的吸收效果。既能促进消化,又能分解油腻。

  红酒可以帮助人体驱寒

  我们会经常在一些影视桥段中看到人们在寒冷的时候会喝酒取暖,这是因为酒精在进入血液后,会刺激到人体内的毛细血管扩张,并且加快血液循环,使热量能够传遍全身,也就会觉得暖和了。

  但是呢,喝酒要注意饮用时间。早晨和上午这两个时间段是不适合饮用红酒的,较好是选在下午和晚上,对身心都很健康。而且喝红酒的女士脸色透着红润,更是迷人有魅力。

  红酒可以润肺、滋养

  秋冬时节天干物燥,女士们除了每天要饮用大量的水分外,也要注意肺部、喉咙和皮肤的保养,如果不注意,就会引起咳嗽、肺燥热和皮肤干裂这些问题。

  红酒的营养物质全部来自于葡萄,而且是一款碱性的酒精饮料,味甘酸而平,有非常好的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,可谓秋冬进补的“良药”,每天坚持喝一杯,绝对让你告别秋冬季节带来的烦恼,让你的皮肤白到会发光。

  冬季怎么喝红酒才有效果

  冬日喝红酒其实与平时喝红酒一样,不要伶仃大醉,较好的状态是拥有一丝悸动的同时又足够清醒。

  红酒所有的功效都是建立在适量的基础上的,过量饮酒的话是没有任何好处的,轻则都晕眼花、呕吐腹泻;重则伤肝伤肾,休克进医院。特别是近期节日较多,更要控制酒精的摄入量。

  一瓶红酒,在5-7天内喝完,就是非常合适的饮用量!

  其次,喝酒时间建议在下午的6点-9点,6点时可以与晚餐一同摄入,但较晚不能晚于睡前1小时。这段时间饮用既能起到滋补效果,身体也有不错的酒精抗性。