四月减肥，从葡萄酒开始

　　春天的时候万物复苏，身体也慢慢的随着时节的改变慢慢的醒过来。那些追逐时尚美丽的朋友们也在这个时候开始各种减肥的计划，为了夏天的时候可以穿的更美丽做好充分的准备，当下时尚健康的葡萄酒减肥法成为人们追捧的方法，其中红酒起到了很大的作用。

　　了解葡萄酒的热量

　　大部分葡萄酒 的热毛量是在130~175卡路里之间，在红酒中含有的酒精，是不能存储在人体中的，也就是会通过人的肝脏拍出体外，也不会产生热流量。由于人的酒精代谢能力是因人而异的，所以饮酒的时候要注意适量，用标准杯适量的饮用是不仅仅对人的心脏是很有好处的看，而且还可以预防肿瘤。

　　喝葡萄酒还要多喝水

　　人在傍晚的时候进行散步是对自己的新陈代谢有好处的。这一天要多喝水，让身体慢慢的慢下来。喝酒的话是可以帮助我们减压的。喝酒的话会带走我们体内的一些水分此时要注意补水;其次就是饮食上也要进行控制。