养生的90后喝点葡萄酒吧！

　　在这个90后压力大的将要秃顶的时代，越来越多的中年人开始端着保温杯，泡着枸杞，不知从什么时候开始，人们越来越重视养生和良好的生活习惯了，如何你不想再喝各种各样的碳酸饮料和伤身体的白酒，那么葡萄酒绝对是较佳的选择：

　　一、喝红酒比白开水更有味

　　人体中水的比例能占到70%，所以说，喝水是我们每天都要做的事情。但是呢，有一个道理叫做“物极必反”，每天都喝水的你，肯定会厌烦白开水的单调感，因而，就出现了红酒、咖啡、茶等饮料。

　　红酒中含有酸、糖分、酒精、风味物质和矿物元素等成分，正是这些成分让红酒的口感变得丰富多样，酸、甜、苦、涩应有尽有，比白开水可丰富多了。而且这些成分也是人体所需的营养品!

　　所以，我们会说：白开水太单调，喝点红酒更健康!

　　二、喝红酒比饮料更健康

　　饮料这个东西，不知各位的态度如何，反正小弟我是不喜欢的，一是含糖量太高，一瓶饮料中三分之一的成分是糖，喝掉那么多糖，心里总觉得慌慌的;而且添加剂太多，喝到的基本都是垃圾，没有什么营养物质。

　　红酒中的物质全部来自于葡萄果实，所以，我们在喝红酒的时候也就是在吃葡萄，而且红酒中还有葡萄所不具有的单宁、白藜芦醇这些物质，对于那些开始注重饮食健康的人来说，红酒是优质的选择。

　　所以，我们会说：饮料少喝点，红酒多来点吧!

　　三、喝红酒比同龄人更年轻

　　喝点红酒对身体有益，还能减缓衰老、美白、抗皱这些事情谁还不知道呢?作为公认的养生佳品，你以为这些事情真的就是说说而已?那你可就大错特错了。

　　红酒中富含的抗衰老物质有单宁、白藜芦醇、原花青素，这些物质可都是有效的抗氧化剂，可以让身体更轻盈，面容更年轻，心态更乐观。

　　所以，我们会说：想要健康好生活，那就喝点红酒吧!

　　四、喝红酒有助于消化

　　人体的胃中如果存有少量的红酒，可以促进到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同样红酒也有利于蛋白质的同化吸收，酒精可以影响到蛋白质的变性，但是红酒的酒精度低，所以对蛋白质的变性影响不大。

　　酒中的丹宁，可以柔化肉类的纤维，并增加肠道肌肉的收缩性，提高吸收效果。也就是所谓的促进吸收、防止便秘。

　　所以，我们会说：喝点红酒，让肠胃更通畅！