葡萄酒如何喝出健康吃出健康？

　　天气越来越冷了，自从入冬以来，小编的生活指南就是：能不出门就不出门，能在家里窝着就在家里窝着!在家里窝着要是不吃点零食可不行，薯片、巧克力这些油炸的、热量高的食物，吃起来好吃，但是不健康;辣条这种风靡全球的零食太油，解解馋就好，不能常吃。

　　今天，小编给大家带来冬日必备的红酒零食，让你既能解了嘴馋，也能健康养生。

　　红酒金橘

　　“老中医”说，金橘可入药，能够疏肝理气、消食导滞、健脾和胃，而且金橘含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化效果;而红酒对于女人来说可以改善微循环，温经活血。

　　特别是在冬天，女人因为外界的寒冷很容易出现气血不畅的症状，此时吃点金橘喝点红酒，帮助消化调节气血，何乐而不为呢?

　　用红酒煮过的金橘，可以有效改善便秘，促进消化的同时通肠润便，也可以让皮肤更红润光泽，可谓排毒养颜的圣品，是每一位女士冬日的必备小吃。

　　做法

　　①准备原料：金桔和红酒。金桔先用盐水浸泡一会儿，洗净备用。

　　②把金桔放到锅里，加清水煮开，煮到表皮开裂时候关火

　　③把金桔捞出来控干水分，在金桔表面用牙签扎眼。

　　④扎好眼的金桔再倒入锅中，加入红酒没过金桔，大火把红酒烧开后换小火煮5分钟即可。

　　红酒苹果

　　许多朋友只知道红酒炖雪梨，却不知红酒炖苹果。其实这道甜点对身体的好处一点也不比红酒雪梨的差。

　　苹果中含有大量的维生素C和果胶，可以消除雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润;

　　红酒中的抗氧化成分可以促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。当两者搭配到一起时，效果更加明显。

　　做法

　　①准备原料：苹果、青柠、红酒。

　　②青柠和苹果切片，一同泡在凉水中。炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量冰糖。

　　③用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

　　红酒山楂

　　本草纲目中记载山楂性味甘酸，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质，具有消食积、降血脂、降血压、防治心血管疾病的功效。

　　红酒配上山楂后，其养生防治心血管疾病的效果更会翻倍，而且酸甜可口，绝对让你彻底爱上!

　　做法

　　①准备原料：山楂、冰糖、红酒

　　②山楂洗净后去核，放在盘内备用。

　　③将备好的冰糖、山楂、红酒倒入锅中，加热煮开。

　　④煮开后再煮15分钟即可。还可以将山楂捣碎，做成红酒山楂酱。

　　如此美味诱人的红酒零食，你值得拥有!