为什么中年人要喝点葡萄酒？

　　法国人用几百年的生活经验告诉我们葡萄酒是世界上专营能够抑制人体营养过剩的天然健康饮料。

　　据美国“网络医学博士网”报道，美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登哈佛大学医学院一项新研究发现，中年妇女每天喝1—2杯红酒，会更快乐更健康。

　　一、中年小酌葡萄酒体形好

　　在欧洲，葡萄酒被称为是“整个世界的历史长河中，未曾间断使用的较古老饮料和较主要的药物”。在欧洲，至今仍然流传这样的说法：“葡萄酒是上帝赐给人类的神水”。

　　在欧洲，很多人日常的养生、保健主要依靠两种食物：牛奶和葡萄酒，牛奶主要是解决营养不良问题，而葡萄酒主要是解决营养过剩问题。

　　而人过中年，肠道、肾脏等等人体器官进入衰老期，平时应酬太多而无法做到“少吃”，平时没时间也不太注重运动，很容易就发福发胖，那就非常有必要喝点葡萄酒。

　　一来减轻因营养过剩造成的身体的过度负担，二平衡营养吸收均衡，从而延缓衰老，调节身心，让你人到中年依然拥有一个健康美丽的体形。

　　有研究发现，与滴红酒不沾或酗红酒成性的同龄人相比，少量饮红酒的中年妇女步入老年后罹患从癌症到心脏病等多种疾病的危险大大降低。中年小酌可使老年时大脑更好使、身体更健康、心理也更健康。

　　哈佛大学研究人员对参加美国“护士健康研究”的13894名平均年龄58岁的女护士进行了问卷调查。调查内容涉及参试妇女中年饮红酒情况及其70岁后健康状况进行了对比研究。

　　结果发现，近11%的参试者到70岁时身体更健康，远离癌症、心脏病、中风和糖尿病等11种老年疾病。根据老年痴呆症测试和身体状况测试结果，这些参试者大脑相对更灵活，吸尘器除尘和爬楼梯之类的身体活动对她们来说简直是小菜一碟。

　　对比分析发现，

　　那些中年时少量或适度饮红酒的参试者

　　在这组人群中所占比例更大。

　　新研究发现，中年时每天饮红酒15—30克，可以使健康晚年的几率增加28%。如果按每杯红酒8克计算，这就相当于每天饮用4小杯葡萄红酒或者4小杯白红酒。

　　研究还发现，每日小酌比每周酗酒1—2次更有益健康。与不饮红酒者相比，每周5—7天适当饮红酒的妇女，老年疾病降低近50%，每周饮红酒3—4次，晚年疾病危险降低29%。